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Initiation au travail d’éveil quotidien : samedi 26 mai de 9:30 à 17:30 Lieu : Is les Murgers, 7, rue des Célestins, 28410 Broué.

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 Les polyphénols Et leurs bienfaits

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AuteurMessage
Théurgéobiologue
Admin
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MessageSujet: Les polyphénols Et leurs bienfaits   9/27/2017, 02:10

Les polyphénols, composés végétaux bons pour la santé,
réduisent la pression artérielle, l’inflammation, du taux de cholestérol et le stress oxydatif...
Ils sont digérés par des bactéries intestinales, aux niveau du colon.

Sources de polyphénols :

• Cacao et chocolat noir à 85% de cacao et plus,

• Vin rouge,

• Raisin,

• Thé vert,

• Amandes,

• Oignons,

• Myrtilles,

• Brocoli...

Les polyphénols du cacao augmentent les bifidobacteries et les lactobacilles et diminuent les Clostridia. (Bactéries anaéronies.)
Ces modification de la flore intestinale permettent des taux inférieurs de triglycérides et d’inflammation.
Les polyphénols du vin rouge ont des effets similaires.

 Soleil
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